Category: Doplňky stravy - Page 2
Jaká probiotika při užívání antibiotik? Nejlepší volby a jak je správně užívat
Zjistěte, která probiotika pomáhají při užívání antibiotik, jak je správně užívat a proč některé štěpy jako Lactobacillus rhamnosus GG nebo Saccharomyces boulardii jsou nejúčinnější. Ochrante si střevní mikroflóru.
Proč užívat multivitamíny? Pravda o doplňcích, kterou vám lékař neřekne
Multivitamíny nejsou pro každého. Zjistěte, kdo opravdu potřebuje doplňky, proč mohou být škodlivé a co je skutečně důležitější pro vaše zdraví než tablety.
Jak dlouho žije mořský koník a proč to má význam pro mořský kolagen
Mořský koník žije v přírodě 1-5 let a je klíčovým zdrojem bioaktivního kolagenu. Zjistěte, proč mořský kolagen je efektivnější než hovězí, jak ho správně užívat a jak vybrat udržitelný produkt.
Kdy je nejlepší jíst kolagen? Nejlepší čas pro mořský kolagen podle vědy
Zjistěte, kdy je nejlepší jíst mořský kolagen - ráno nebo večer. Vědecky ověřené odpovědi, jak zvýšit jeho účinek a kdy ho vůbec nebrat.
Co je nejlepší na klouby? Kolagen, vitamíny a další látky, které skutečně pomáhají
Co je skutečně nejlepší na klouby? Kolagen typu II v kombinaci s glukosaminem, vitaminem C a zinkem pomáhá regenerovat chrupavku. Zjistěte, jaké látky skutečně fungují a co vynechat.
Jaké doplňky stravy používat při hubnutí? Nejúčinnější suplementy podle vědy
Zjistěte, které doplňky stravy skutečně pomáhají při hubnutí - multivitamíny, vitamín D, hořčík, omega-3 a zinek. Bez zbytečných náprav, jen vědecky ověřené látky, které obnoví váš metabolismus.
Kdy začínají působit probiotika? Včasné a pozdní účinky na střeva a imunitu
Probiotika začínají působit po několika dnech, ale plný efekt se projeví až po 2-4 týdnech. Zjistěte, kdy očekávat změny ve střevě, imunitě a náladě a jak vybrat správné kmeny laktobacilů.
Na co je vhodný kolagen? Všechno, co potřebujete vědět o rybím kolagenu
Rybí kolagen je nejlepší volbou pro kůži, vlasy, nehty a klouby. Zjistěte, kdy a proč ho užívat, jak vybrat kvalitní produkt a jak dlouho trvá, než začnou výsledky.
Kolik CFU mají mít probiotika? Vědecky ověřené doporučení pro každý účel
Zjistěte, kolik CFU mají mít probiotika pro různé účely - od běžné podpory střev po léčbu po antibiotikách. Vědecky ověřené doporučení pro každý případ.
Jak často se berou probiotika? Praktický návod na denní dávku a správný čas
Probiotika se doporučují každý den, nejen při potížích. Zjistěte, kdy a jak je brát, jak dlouho trvá jejich účinek a které kmeny skutečně pomáhají.