Krása a Péče – Váš průvodce světem zdraví a krásy
Hledáte osvědčené rady, jak se cítit a vypadat skvěle každý den? U nás na Krása a Péče najdete spoustu praktických tipů, jak správně pečovat o pleť, vlasy i nehty, a to bez složitostí. Prozradíme vám, jak otevřít ucpané póry nebo jak si udělat dokonalou domácí manikúru.
Tipy na zdraví a wellness
Není to jen o vzhledu. Poradíme vám, co dělat pro posílení imunity po antibiotikách, jak rychle doplnit energii a jak správně kombinovat vitamíny a minerály, aby tělo správně fungovalo. Například zjistíte, jaký je rozdíl mezi probiotiky a prebiotiky a jak je zařadit do jídelníčku.
Péče o tělo, co skutečně funguje
Ať už vás zajímá depilace bez žiletky, nebo jak dlouho vydrží keratin ve vlasech, tady najdete konkrétní rady bez omáčky. Nepřejeme vám jen číst, ale hlavně vyzkoušet a mít výsledky, které chcete. Krása začíná péčí, která dává smysl.
Co je to sérum na vlasy a proč ho potřebujete?
Sérum na vlasy je koncentrovaná péče, která opravdu pomáhá suchým, poškozeným nebo líným vlasům. Není to jen lesk - je to léčivý přístup, který zlepšuje strukturu vlasů zevnitř. Zjistěte, pro koho je ideální a jak ho správně používat.
Jak zjistit, co mi chybí v těle: přesný průvodce po nedostatcích vitamínů a minerálů
Zjistěte, co vám v těle chybí - přesný průvodce po nejčastějších nedostatcích vitamínů a minerálů u lidí v Česku. Naučte se rozpoznávat příznaky, vybírat správné doplňky a předejít dlouhodobým zdravotním problémům.
Kdy brát probiotika ráno nebo večer? Vědecky ověřené odpovědi
Zjistěte, kdy je nejlepší brát probiotika - ráno nebo večer. Vědecky ověřené odpovědi pro laktobacily a jiné štěpy, jak zvýšit jejich účinnost a vyhnout se běžným chybám.
Jak dlouho vydrží depilace? Všechny metody a jak dlouho skutečně drží
Zjistěte, jak dlouho vydrží různé metody depilace - od krému až po laser. Víte, že vlnění trvá 2-3 týdny, epilace až 4 týdny a laser měsíce? Najděte metodu, která se hodí na vás.
Jaký je nejlepší olej na vlasy? Pravda o nejúčinnějších typech a jak je používat
Zjistěte, jaký olej je skutečně nejlepší pro vaše vlasy - podle typu, potřeb a výsledků. Nejúčinnější oleje, jak je používat a co vyhnout.
Jak dlouho užívat probiotika po antibiotikách: správná doba a tipy pro obnovu střevní mikroflóry
Po antibiotikách je důležité užívat probiotika nejméně 4-8 týdnů, aby se obnovila střevní mikroflóra. Zjistěte, kdy začít, jaké probiotikum vybrat a jaké potraviny podpoří vaše střeva.
Proč se alkoholik třese? Příčiny a léčba alkoholové detoxikace
Alkoholický třes je běžným příznakem odvykání. Zjistěte, proč se třese tělo po přestání pít a proč je lékařská pomoc důležitá. Podrobné vysvětlení příčin a správného postupu.
Proč se mi tak mastí vlasy? Příčiny a řešení pro zdravé vlasy
Zjistěte příčiny mastných vlasů a jak je řešit. Praktické tipy pro péči, výběr šamponu a životní stylové změny. Včetně přírodních řešení a častých chyb.
Nejlepší probiotika 2026 - Které laktobacily vybrat pro zdravé střevo
Zjistěte, které probiotika skutečně fungují a jak je správně vybrat. Včetně konkrétních kmenů laktobacilů, porovnání produktů a tipů pro efektivní užívání.
Který vitamín je skutečně dobrý na vlasy? Vědecky ověřené odpovědi
Který vitamín opravdu pomáhá s růstem a zdravím vlasů? Vědecky ověřené odpovědi: vitamín D, E, C, železo a zinek jsou klíčové. Biotin není zázračný řešení - většina lidí ho už dostává z jídla.