Archiv Srpen 2025 – co jsme pro vás připravili

V srpnu jsme se zaměřili na témata, která vás trápí každý den – od retinolu po růst nehtů. Níže najdete stručný přehled všech článků, abyste rychle našli to, co potřebujete.

Pečujte o pleť a tělo s rozumem

Co může způsobit retinol? V tomhle článku rozebíráme, jak retinol vyhladí pokožku, kde jsou rizika a jak ho aplikovat, aby vás nepřekvapila podrážděná pleť. Najdete tipy na dávkování, kombinace s jinými produkty a co dělat, když výsledek není podle představ.

Jak často mýt obličej? Rozlišujeme potřeby mastné, suché i citlivé pleti. Praktická tabulka ukazuje, kolik mytí je ideální podle sportu, ročního období a typu pleti. Přidali jsme i checklist, aby se vám nic nevyklouzlo.

Jak správně pečovat o vlasovou pokožku? Zjistíte, proč je čistá pokožka základ zdravých vlasů, jaké šampony a kondicionéry volit a na co si dát pozor při poškození nebo svědění. Praktické kroky můžete použít hned po přečtení.

Nehty, imunitní podpora a další tipy

Rychlý růst nehtů – Vědecký plán na 14 dní vám ukáže, co jíst, které doplňky pomáhají a jaké chyby brzdí růst. Připojili jsme i checklist a FAQ, abyste nemuseli hledat odpovědi jinde.

Který nehet roste nejrychleji? Vysvětlujeme, proč nehty na ruce a noze nerostou stejnou rychlostí a jak můžete přirozeně podpořit jejich růst. Tabulka a konkrétní rady vám pomůžou nastavit realistické cíle.

Život s artrózou – Praktický průvodce, který ukazuje, jak zmírnit bolest, upravit denní režim a udržet pohyblivost. Najdete tipy na cvičení, stravu a jednoduché úpravy, které vám usnadní běžný den.

Mary Kay pod lupou – Přinášíme pravdu o tomto MLM systému, jak fungují produkty a co můžete očekávat, pokud se chcete zapojit. Čtete bez reklamních klišé a získáte reálný obrázek.

Posílení imunity po antibiotikách – Obnova mikrobiomu, výběr potravin a přírodní doplňky vám pomohou získat zpět sílu. Článek je přizpůsoben českému životnímu stylu, takže můžete okamžitě něco změnit.

Každý z těchto článků byl napsán tak, aby vám šetřil čas a poskytl konkrétní kroky. Ať už hledáte odpověď na otázku, jak správně používat retinol, nebo chcete rychleji růst nehty, najdete tady praktické rady bez zbytečného balastu. Projděte si seznam, klikněte na téma, které vás zajímá, a začněte aplikovat tipy už dnes.