Archive: 2025 / 08

Co může způsobit retinol? Účinky, rizika a jak ho správně používat (2025)
Co může způsobit retinol? Účinky, rizika a jak ho správně používat (2025)

Retinol může pleť vyhladit i podráždit. Tady máš jasně popsané účinky, rizika, dávkování, kombinace, timeline výsledků a co dělat, když to přeženeš.

srp, 28 2025

Jak si rychle nechat narůst nehty: vědecky podložený plán a tipy (2025)
Jak si rychle nechat narůst nehty: vědecky podložený plán a tipy (2025)

Chcete rychlejší růst nehtů? Reálné tempo, 14denní plán, výživa, doplňky a chyby, které brzdí délku. Praktický checklist a FAQ.

srp, 26 2025

Jak často mýt obličej? Dermatologicky podložený návod pro různé typy pleti
Jak často mýt obličej? Dermatologicky podložený návod pro různé typy pleti

Kolikrát denně si mýt obličej? Jasná odpověď podle typu pleti, sportu a roční doby. Praktické kroky, tabulka, checklist a tipy ověřené dermatology.

srp, 21 2025

Jak žít s artrózou: Praktický průvodce zvládáním bolesti a pohybu
Jak žít s artrózou: Praktický průvodce zvládáním bolesti a pohybu

Naučte se zvládat artrózu v běžném životě. Poradím vám, jak na bolest kloubů, jak si upravit denní režim a na co si dát pozor, abyste zůstali co nejvíc v pohodě.

srp, 19 2025

Který nehet roste nejrychleji a jak růst nehtů ovlivnit?
Který nehet roste nejrychleji a jak růst nehtů ovlivnit?

Zjistěte, který nehet roste nejrychleji, proč tomu tak je a jak přirozeně rychlost růstu nehtů ovlivnit. Tipy, fakta, tabulka růstu a doporučení.

srp, 14 2025

Jak skutečně funguje Mary Kay: Pravda o podnikání, produktech a životním stylu
Jak skutečně funguje Mary Kay: Pravda o podnikání, produktech a životním stylu

Dozvíte se, jak opravdu funguje Mary Kay. Fakta o kosmetice, podnikání, systému odměn i zkušenostech konzultantek. Jasně, bez klišé a skrytých reklam.

srp, 12 2025

Jak posílit imunitu po antibiotikách: Obnova mikrobiomu, strava, přírodní tipy
Jak posílit imunitu po antibiotikách: Obnova mikrobiomu, strava, přírodní tipy

Zjisti, jak nakopnout imunitu po antibioticích – obnova mikrobiomu, správná jídla a konkrétní tipy přizpůsobené českému stylu života.

srp, 7 2025

Jak správně pečovat o vlasovou pokožku: Rutina, tipy a prevence pro zdravé vlasy
Jak správně pečovat o vlasovou pokožku: Rutina, tipy a prevence pro zdravé vlasy

Kompletní průvodce péčí o vlasovou pokožku: rady, tipy a konkrétní kroky pro zdraví vaší hlavy a vlasů. Vše, co potřebujete pro každý den.

srp, 5 2025