Přírodní oleje – jednoduchý pomocník pro zdravou pleť a vlasy

Přírodní oleje jsou skvělou volbou, když chcete pečovat o svoji pokožku a vlasy bez chemie a složitých přípravků. Nejsou drahé a při správném použití udělají hodně práce za vás. Máte pocit, že vaše pleť je suchá nebo podrážděná? Nebo si všímáte, že vlasy jsou oslabené a potřebují výživu? Pojďme si říct, které oleje za to stojí a jak s nimi naložit, aby vám opravdu pomohly.

Jak přírodní oleje fungují na pleť a vlasy

Přírodní oleje pronikají do pokožky a dodávají jí živiny, které podpoří hydrataci a ochranu. Například arganový olej je plný vitaminu E a antioxidantů, které zpomalují stárnutí pokožky a vyhlazují ji. Kokosový olej zase přirozeně zabraňuje vysychání a má antibakteriální účinky. Na vlasy působí oleje vyživujícím maskou, která zjemní a zlepší jejich strukturu. Stačí pár kapek na konečky nebo na celou délku tu a tam.

Mimo to oleje často pomáhají snižovat záněty a svědění pokožky hlavy i těla. Například jojobový olej spolehlivě zvlhčí bez pocitu mastnoty. Pokud vás trápí suchá nebo citlivá kůže, zkuste ho používat denně namísto běžného krému. Navíc přírodní oleje jsou skvělé i jako základ pro domácí peelingy nebo míchání s esenciálními oleji pro extra péči.

Praktické tipy, jak používat přírodní oleje

Nejlepší je začít s jedním olejem a vyzkoušet, jak na vás působí. Pro suchou pleť zkuste například mandlový olej. Naneste ho večer po očištění pleti a nechte vstřebat. Na mastnější pleť je lepší lehčí hořčičný nebo hroznový olej, které nezanechávají těžký film. Pamatujte, že méně je více – pár kapek stačí.

U vlasů platí, že oleje aplikujte hlavně na konečky, pokud nemáte mastící se pokožku. Můžete taky vyzkoušet olejovou kúru na noc – naneste olej na vlasy, zabalte do ručníku a ráno důkladně umyjte. Vaše vlasy budou hebké a lépe se s nimi bude pracovat. Pozor na kvalitu oleje; vybírejte vždy lisované za studena a bez chemických přísad.

Přírodní oleje nejsou zázračné hned po prvním použití, ale pravidelná péče s nimi obvykle přináší viditelné zlepšení. Vyzkoušejte je jako doplněk k vašim oblíbeným krémům nebo šamponům a uvidíte rozdíl. Nezapomeňte, že každý typ pleti a vlasů reaguje jinak, proto buďte trpěliví a poslouchejte své tělo.