Jak používat olej na pleť - tipy a návody

říj, 22 2025

olej na pleť je přírodní tuk, který poskytuje hydratační, výživové a ochranné vlastnosti pro pokožku. V posledních letech se stal jednou z nejoblíbenějších složek v domácí i profesionální péči o pleť. Pokud se ptáš, jak ho správně používat, tento průvodce ti ukáže, co potřebuješ vědět - od výběru správného typu až po konkrétní kroky aplikace.

Proč olej na pleť funguje?

Oleje jsou bohaté na mastné kyseliny, vitamíny a antioxidanty. Tyto složky pomáhají:

• Uzamknout vlhkost v dermé vrstvě a zamezit tak dehydrataci.
• Posílit kožní bariéru, což snižuje ztrátu vody a chrání před dráždivými látkami.
• Neutralizovat volné radikály, které přispívají k předčasnému stárnutí.
• Uklidnit záněty a podpořit hojení drobných poranění.

Například arganový olej obsahuje vysoké množství vitamínu E a esenciálních mastných kyselin, které jsou zvláště vhodné pro suchou a zralou pleť.

Jak vybrat správný typ oleje?

Ne každý olej sedne každému typu pleti. Níže najdeš stručný porovnávací přehled nejčastěji používaných olejů a jejich vlastností.

Vyber si olej, který odpovídá tvému typu pleti a konkrétnímu cíli - zda chceš hlavně hydratující účinek, nebo potřebuješ regulovat přebytečný maz.

Kroky aplikace oleje

1. Čistá pleť - nejprve si obličej důkladně očisti jemným čisticím přípravkem, aby byl povrch připravený k vstřebání.
2. Tonizace - použij tonikum bez alkoholu; to pomůže uzavřít póry a připravit je na následnou výživu.
3. Rozpuštění oleje - v dlaních si nabij 2-3 kapky oleje a zahřej ho třením o sebe. Teplá kůže lépe vstřebává tuky.
4. Lehký masážní pohyb - nanes olej krouživými pohyby od středu k vnějším okrajům, přičemž se soustřeď na suchá místa.
5. Čekej 5-10 minut - nechte olej vsáknout; během této doby se vytvoří ochranná vrstva, která zabraňuje únikům vlhkosti.
6. Dokončení - pokud máš ráno mastnější pleť, můžeš slabý olej doplnit o lehký gel nebo hydrokulitický sérum.

Specifické tipy podle typu pleti

Mastná pleť

Pro mastnou pleť se osvědčuje jojobalový olej. Jeho struktura je podobná přirozenému mazu, takže pomáhá regulovat tvorbu tuku a nepřetěžuje pokožku.

Suchá pleť

Suchou pokožku nejlépe vyživuje arganový olej. Kombinace vitamínu E a esenciálních mastných kyselin zajišťuje dlouhodobou hydrataci.

Kombinovaná pleť

V ideálním případě použij dva různé oleje - lehký konopný olej na T‑zonu a bohatší olivový olej na suché oblasti.

Citlivá nebo aknózní pleť

Hledej olej s vysokým obsahem antioxidantů a nízkým rizikem podráždění, např. růžový olej, který obsahuje přírodní kyselinu citronovou a vitamín C.

Časté chyby a jak se jim vyhnout

• Použití příliš velkého množství: Většina pleti nepotřebuje více než 2-3 kapky. Přebytek Oleje může zanechat mastný film a ucpat póry.
• Aplikace na špinavou pokožku: Zbytky make-upu nebo nečistoty mohou bránit vstřebání a zvýšit riziko vyrážek.
• Výběr nesprávného typu: Mastný typ pleti a těžký olej (např. kokosový) jsou špatná kombinace.
• Zapomenutí na sluneční ochranu: Některé oleje (např. růžový) zvyšují citlivost na UV, proto vždy doplň SPF.

Domácí recepty a kombinace

Experimentovat můžeš i s vlastními směsmi. Zde jsou dvě osvědčené kombinace:

• Hydratační sérum: 1 dlouhá kapka arganového oleje + 3 kapky růžového oleje + 2 kapky vitamínu E. Smíchej a uchovávej v tmavé lahvičce.
• Uklidňující maska na noc: 1 polévková lžíce olivového oleje + 1 čajová lžička medu + 3 kapky jojobalového oleje. Nanášej na čistý obličej a nech působit přes noc.

Vždy prověř malý test na vnitřní straně zápěstí, abys předešel možnému alergickému reakci.

Jak často používat olej na pleť?

Frequentnost závisí na typu pleti a konkrétním cíli. Pro suchou pleť je vhodné používat olej ráno i večer. Mastná pleť může začlenit olej jen jednou denně, ideálně po večerním čištění. Pamatuj, že méně je někdy více - kvalita oleje má větší význam než množství.

Závěrečné tipy pro maximální efekt

• Investuj do 100 % čistých, studeně lisovaných olejů bez chemických přísad.
• Uchovávej v chladném, temném místě - světlo a teplo rozkládají antioxidanty.
• Pravidelně čistěj své aplikátory (kapátka, houbičky), aby nedošlo k bakteriální kontaminaci.
• Kombinuj s dalšími kroky péče (sérum, krém, SPF) - olej není samostatnou zázračnou formulí, ale doplňkem.