Péče o ruce a nehty – jak mít krásné a zdravé nehty
Tvoje ruce o tobě hodně prozradí, a to platí dvojnásob, když jde o nehty. Jestli máš problém s lámavými nehty, zarůstáním nebo chceš jen zlepšit jejich vzhled, nejde o nic složitého. Stačí znát pár základních triků a vědět, jak nehtům dopřát tu správnou péči.
Proč nehty lámou a jak je posílit
Lámou se ti nehty, když jim chybí vlhkost a živiny. Časté mytí rukou bez ochrany, práce s agresivními chemikáliemi nebo nedostatek vitamínů – tohle všechno tvoje nehty oslabuje. Zkus začít používat rukavice při úklidu a jednou za čas nehtům dopřej výživný olej nebo krém. Vitamíny A, C, E a z řady B, hlavně biotin, pomáhají růstu a pevnosti nehtů. Pokud ti nehty rostou pomalu, stojí za to dát šanci doplňkům stravy.
Jak pečovat o nehty každý den
Nezapomeň na pravidelnou manikúru – nejen, že nehty krásně upraví, ale pomůže hlavně zdraví nehtů a kůže kolem nich. Nesnaž se odstranit kůžičku příliš hluboko, aby sis nezpůsobil zánět nebo zarůstání. Po kůžičce aplikuj výživný krém a nezapomínej na jemné pilování nehtů – tvaruj je vždy jedním směrem, aby se méně třepily.
A co dělat, když už máš problém jako zarostlý nehet? Většinou pomůžou babské rady, jako koupele ve slané vodě nebo olivovém oleji, které zklidní bolest a pomohou snížit otok. Pokud bolest trvá, raději vyhledej odborníka, nesnaž se problém řešit násilím a omez nošení těsných bot.
S malou péčí můžeš výrazně zlepšit vzhled i stav svých nehtů. Nezapomínej na pravidelnou manikúru, vyváženou stravu a správnou hydrataci rukou. Tak rukám dopřej ten nejlepší servis, zaslouží si to!
Jaké nehty vydrží nejdéle? Nejtrvanlivější typy manikúry v roce 2025
Zjistěte, jaké nehty vydrží nejdéle: gelová manikúra, akryl nebo fiberglass. Porovnání trvanlivosti, rizik a doporučení pro každý typ v roce 2025.
Nehty, které přitahují muže: tipy a trendy
Zjistěte, jaké barvy, tvary a úpravy nehtů muže přitahují, a naučte se krok za krokem vytvořit atraktivní manikúru.
Co použít místo odlakovače? 13 bezpečných náhrad a postupy krok za krokem
Došel odlakovač? Tady jsou funkční náhrady z domácnosti, přesné postupy, bezpečnost a triky pro klasický i třpytivý lak. Reálné časy, rizika i tipy pro děti.
Jak si rychle nechat narůst nehty: vědecky podložený plán a tipy (2025)
Chcete rychlejší růst nehtů? Reálné tempo, 14denní plán, výživa, doplňky a chyby, které brzdí délku. Praktický checklist a FAQ.
Který nehet roste nejrychleji a jak růst nehtů ovlivnit?
Zjistěte, který nehet roste nejrychleji, proč tomu tak je a jak přirozeně rychlost růstu nehtů ovlivnit. Tipy, fakta, tabulka růstu a doporučení.
Jak zpevnit přírodní nehet? Praktický průvodce pro zdravé ruce
Trápí vás třepivé a slabé nehty? V článku najdete reálné rady, jak zpevnit přírodní nehty i v domácím prostředí. Ukážu vám, co může způsobovat lámavost a jak tomu předejít, které vitamíny mají smysl, na co si dát pozor při každodenních činnostech a jak správně o nehty pečovat. Získáte tipy, které fungují a zvládne je každý. Konec slabých a roztřepených nehtů je na dosah.
Co dělat, když si strhnu nehet?
Stržení nehtu může být velmi bolestivé a nepříjemné. Naučíme se, jak léčit ránu, co dělat pro zklidnění bolesti a jak předejít infekcím. Tento článek také poskytuje tipy na péči o nehty a rady, jak se těmto situacím vyhnout v budoucnosti.
Jak se dělá dlouhé Ó? Kouzlo manikúry pro krásné nehty
Článek se zaměřuje na umění vytvářet dlouhé, elegantní nehty pomocí manikúry. Naučíte se o různých technikách a produktech, které mohou vaše nehty proměnit v malé umělecké dílo. Zjistíte, jak správně pečovat o nehty a jaké trendy jsou v současné době populární. Navíc objevíte několik tipů a triků, které udělají vaši manikúru ještě efektivnější.
Co na zarostlý nehet: Babské rady
Zarostlý nehet může způsobit značnou bolest i nepohodlí. Existují ale jednoduché babské rady, které dokáží pomoci s jeho odstraněním a ulevit od bolesti. V článku se podíváme na různé způsoby, jak se o zarostlý nehet postarat, od využití domácích ingrediencí jako sůl nebo olivový olej, až po preventivní opatření. Také se zaměříme na to, jak této nepříjemné situaci předcházet.
Tajemství pro Zvětšení Přírodních Nehtů: Jak na to Dlouhodobě
Chcete dlouhé a zdravé nehty, ale nevíte, jak na to? Tento článek vám představí osvědčené metody a triky, jak dosáhnout přirozeného růstu nehtů. Od správné výživy přes péči o nehty až po doporučení produktů, které mohou proces urychlit. Zjistíte, jak vyzrát na lámavé nehty a udržet je ve skvělém stavu po dlouhou dobu.