Péče o ruce a nehty – jak mít krásné a zdravé nehty
Tvoje ruce o tobě hodně prozradí, a to platí dvojnásob, když jde o nehty. Jestli máš problém s lámavými nehty, zarůstáním nebo chceš jen zlepšit jejich vzhled, nejde o nic složitého. Stačí znát pár základních triků a vědět, jak nehtům dopřát tu správnou péči.
Proč nehty lámou a jak je posílit
Lámou se ti nehty, když jim chybí vlhkost a živiny. Časté mytí rukou bez ochrany, práce s agresivními chemikáliemi nebo nedostatek vitamínů – tohle všechno tvoje nehty oslabuje. Zkus začít používat rukavice při úklidu a jednou za čas nehtům dopřej výživný olej nebo krém. Vitamíny A, C, E a z řady B, hlavně biotin, pomáhají růstu a pevnosti nehtů. Pokud ti nehty rostou pomalu, stojí za to dát šanci doplňkům stravy.
Jak pečovat o nehty každý den
Nezapomeň na pravidelnou manikúru – nejen, že nehty krásně upraví, ale pomůže hlavně zdraví nehtů a kůže kolem nich. Nesnaž se odstranit kůžičku příliš hluboko, aby sis nezpůsobil zánět nebo zarůstání. Po kůžičce aplikuj výživný krém a nezapomínej na jemné pilování nehtů – tvaruj je vždy jedním směrem, aby se méně třepily.
A co dělat, když už máš problém jako zarostlý nehet? Většinou pomůžou babské rady, jako koupele ve slané vodě nebo olivovém oleji, které zklidní bolest a pomohou snížit otok. Pokud bolest trvá, raději vyhledej odborníka, nesnaž se problém řešit násilím a omez nošení těsných bot.
S malou péčí můžeš výrazně zlepšit vzhled i stav svých nehtů. Nezapomínej na pravidelnou manikúru, vyváženou stravu a správnou hydrataci rukou. Tak rukám dopřej ten nejlepší servis, zaslouží si to!
Jak dlouho vydrží press on nehty? Praktický průvodce pro trvanlivost a péči
Press on nehty vydrží 7-10 dní při správné přípravě a péči. Zjistěte, jak je správně přilepit, jaké lepidlo vybrat a jak jim prodloužit životnost bez poškození vašich přirozených nehtů.
Kolik stojí gelové nehty u Vietnamců v Česku? Průměrné ceny a co vás čeká za peníze
Zjistěte, kolik skutečně stojí gelové nehty u Vietnamců v Česku a proč nízká cena může stát vaše zdraví. Porovnání cen, kvality a rizik.
Co je kombinovaná manikúra a proč je ideální pro ruce i nehty
Kombinovaná manikúra spojuje péči o ruce a nohy v jednom sezení. Je rychlejší, levnější a efektivnější než dvě samostatné manikúry. Výsledkem jsou zdravé nehty a měkká kůže - pro ruce i nohy.
Jaké nehty vydrží nejdéle? Nejtrvanlivější typy manikúry v roce 2025
Zjistěte, jaké nehty vydrží nejdéle: gelová manikúra, akryl nebo fiberglass. Porovnání trvanlivosti, rizik a doporučení pro každý typ v roce 2025.
Nehty, které přitahují muže: tipy a trendy
Zjistěte, jaké barvy, tvary a úpravy nehtů muže přitahují, a naučte se krok za krokem vytvořit atraktivní manikúru.
Co použít místo odlakovače? 13 bezpečných náhrad a postupy krok za krokem
Došel odlakovač? Tady jsou funkční náhrady z domácnosti, přesné postupy, bezpečnost a triky pro klasický i třpytivý lak. Reálné časy, rizika i tipy pro děti.
Jak si rychle nechat narůst nehty: vědecky podložený plán a tipy (2025)
Chcete rychlejší růst nehtů? Reálné tempo, 14denní plán, výživa, doplňky a chyby, které brzdí délku. Praktický checklist a FAQ.
Který nehet roste nejrychleji a jak růst nehtů ovlivnit?
Zjistěte, který nehet roste nejrychleji, proč tomu tak je a jak přirozeně rychlost růstu nehtů ovlivnit. Tipy, fakta, tabulka růstu a doporučení.
Jak zpevnit přírodní nehet? Praktický průvodce pro zdravé ruce
Trápí vás třepivé a slabé nehty? V článku najdete reálné rady, jak zpevnit přírodní nehty i v domácím prostředí. Ukážu vám, co může způsobovat lámavost a jak tomu předejít, které vitamíny mají smysl, na co si dát pozor při každodenních činnostech a jak správně o nehty pečovat. Získáte tipy, které fungují a zvládne je každý. Konec slabých a roztřepených nehtů je na dosah.
Co dělat, když si strhnu nehet?
Stržení nehtu může být velmi bolestivé a nepříjemné. Naučíme se, jak léčit ránu, co dělat pro zklidnění bolesti a jak předejít infekcím. Tento článek také poskytuje tipy na péči o nehty a rady, jak se těmto situacím vyhnout v budoucnosti.