Zpevnění nehtů: Jak pečovat o nehty, aby byly silné a zdravé

Určitě to znáte – nehty, které se drolí, lámou nebo se neustále štěpí. Není to jen o tom, jakou máte genetiku, ale především o správné péči. Zpevnění nehtů není žádná věda, jde hlavně o pár kroků, které zvládnete jednoduše doma. A věřte, že se to vyplatí – krásné a pevné nehty jsou nejen hezké na pohled, ale i zdravější.

Co nejvíc nehty oslabuje a jak se tomu vyhnout

Především se vyhýbejte přemokření a agresivním čisticím prostředkům. Často za slabými nehty stojí také špatná strava, chybí jim živiny jako biotin, zinek nebo vitamín E. Snažte se nechávat nehtům pauzu od gelů, umělých prodlužování i častého lakování bez podkladového zpevňujícího laku. Všechny tyto návyky je totiž vysušují a poškozují.

Pokud často používáte mýdlo nebo pracujete s vodou, nezapomínejte si po každém mytí dát na ruce hydratační krém nebo olej. Pravidelná hydratace zpevňuje nejen pokožku kolem nehtů, ale i nehtovou ploténku samotnou.

Domácí metody a přípravky pro účinné zpevnění nehtů

Jde to i bez drahých salónů. Například obyčejný olivový olej nebo ricinový olej pravidelně vmasírovaný do nehtů udělá divy. Stačí vzít na pár minut denně olej, vetřít do nehtů a nechat působit. Vyplatí se také zkusit vitamínové kúry s biotinem, které pomáhají obnovit sílu nehtů zevnitř.

Nezapomínejte ani na správné pilování. Mějte vždy pilník jemný a nehty tvarujte jen do příjemného zaoblení, abyste zabránili třepení. Pokud máte tendenci nevědomky nehty obhryzávat nebo zatláčet kůžičku, zkuste si to hlídat – i tyto zlozvyky je mohou oslabovat.

Zpevnění nehtů není žádná drsná operace. Vyžaduje to čas a určitou péči, ale výsledky stojí za to. Když nehtům dopřejete vitamíny, hydrataci a klid, brzy si všimnete nejen lepšího vzhledu, ale i příjemnějšího pocitu na rukou. A co vy? Máte své osvědčené triky na silné nehty? Podělte se o ně s námi!