Zdravá pokožka hlavy – základ krásných vlasů

Věděli jste, že stav vaší pokožky hlavy přímo ovlivňuje kvalitu vlasů? Zdravá pokožka hlavy znamená méně problémů s podrážděním, šupinkami a především silnější a lesklejší vlasy. Pokud zanedbáte péči o vlasovou pokožku, může to vést k upchnutým folikulům a zpomalenému růstu vlasů. Pojďme si ukázat, jak na to, aby byla vaše pokožka hlavy svěží a funkční.

Proč je důležitá pravidelná péče o pokožku hlavy?

Naše hlava není jen o vlasech, ale i o celé pokožce, která je co nejvíc namáhaná vlasy, stylingem, potem nebo nečistotami z okolí. Zbytky šamponu, stylingových přípravků a nadbytečný maz mohou ucpávat vlasové folikuly a bránit tak zdravému růstu vlasů. Očištění vlasových folikulů je proto základ, který často přeháníme buď moc, anebo vůbec necílíme na správné způsoby péče. Nesprávné mytí či časté používání agresivních šamponů může naopak stav pokožky zhoršit a způsobit podráždění.

Dobrou zprávou je, že jednoduchá změna rutiny může výrazně pomoci. Například šampony přizpůsobené typu pokožky, pravidelné jemné masáže hlavy a použití přírodních olejů jsou skvělými pomocníky. Vyplatí se také vyzkoušet přípravky, které pomáhají hloubkově čistit pokožku, aniž by ji vysušovaly.

Jak rozpoznat problémy se zdravím pokožky hlavy?

Často přehlíženým signálem jsou šupinky, svědění, zarudnutí nebo mastnota, která se neudrží pod kontrolou. Pokud se vám zdá, že vlasy ztrácejí lesk, jsou křehké nebo se vám vyskytuje časté vypadávání, může být příčina uvnitř – právě ve stavu pokožky hlavy. Nepodceňujte ani pocit napětí nebo bolesti, které mohou značit zánět.

Naštěstí existují jednoduché kroky, jak si pomoci i doma. Začněte masáží pokožky hlavy prsty při mytí, což zlepší prokrvení a podpoří regeneraci. Používejte šampony bez silikonu a sulfátů a jednou za čas zkuste hloubkový peeling na pokožku hlavy, který odstraní odumřelé buňky a nečistoty. Pokud problémy přetrvávají, je dobré navštívit dermatologa – problém s pokožkou hlavy může mít i zdravotní příčiny, které vyžadují odbornou péči.

Celkově stačí věnovat pár minut navíc péči o pokožku hlavy, abyste své vlasy udrželi nejen krásné, ale i zdravé od kořínků až po konečky.