Svědění vlasové pokožky – jak ho poznat a co s ním dělat

Všimli jste si, že vás svědí vlasová pokožka? Není to nic příjemného, ať už je to nenápadný pocit nebo takové to neustálé škrábání, které vás dokáže pořádně rozladit. Svědění vlasové pokožky většinou svědčí o podráždění nebo suchu, ale příčin může být víc – od alergií přes špatnou péči až po kožní problémy.

Často nás svědění nutí škrábat, ale to jen situaci může zhoršit a způsobit další podráždění nebo dokonce zánět. Je proto dobré vědět, jak pokožku hlavy správně uklidnit a jak se vyhnout běžným chybám péče, které svědění vyvolávají nebo zhoršují.

Proč vlasová pokožka svědí? Známe hlavní důvody

Podle zkušeností je nejčastější příčinou svědění suchá pokožka, která ztrácí přirozenou hydrataci a ochranu. To může nastat vlivem častého mytí agresivními šampony, chemickými přípravky nebo změnou počasí.

Dalším důvodem bývá podráždění od nevhodné vlasové kosmetiky – třeba parfemace, parabeny nebo silné detergenty v šamponech. Pokud máte citlivou pokožku, mohou vás také podráždit alergeny v prostředí nebo ve stravě.

Někdy svědění provází i lupy nebo nadměrná tvorba kožního mazu. V takových případech je potřeba zvolit speciální šampóny proti lupům, které zároveň pokožku zklidní. Nesmíme zapomenout ani na kožní nemoci jako jsou ekzémy, psoriáza nebo seboroická dermatitida, které vyžadují odbornou péči.

Jak zmírnit svědění vlasové pokožky doma

Prvním krokem je vybrat jemný šampon bez agresivních chemikálií. Hledejte výrobky určené pro citlivou pokožku a ideálně bez parfemace. Také redukujte mytí na potřebnou frekvenci, přespřílišné mytí může pokožku vysušovat.

Vyzkoušejte domácí péči jako například olejovou masáž hlavy s kokosovým nebo jojobovým olejem, který vlhkost zlepší a zklidní podráždění. Je dobré vyhnout se častému používání žehliček a fénu, které pokožku vysušují.

Pokud vás svědění trápí dlouhodobě, zvažte návštěvu dermatologa, který může předepsat vhodnou léčbu. Ve chvíli, kdy svědění provází zarudnutí, šupiny nebo silné lupy, je to jasná známka, že sami nestačíte.

Nezapomínejte, že zdravá vlasová pokožka závisí i na vyvážené stravě a dostatku tekutin. Vitamíny A, E a omega-3 mastné kyseliny dokážou podpořit její regeneraci a zmírnit nepříjemné pocity. Vyplatí se také zkontrolovat, jestli nemáte ve vlasech nebo na pokožce alergické reakce na novou kosmetiku nebo jinou látku.

Svědění vlasové pokožky není trest, který se musí trpět. S trochou pozornosti, správnou péčí a trpělivostí si můžete dopřát pocit svěží, zdravé a příjemně klidné pokožky i vy.