Prevence zarůstání nehtů: Jednoduché tipy, které fungují

Zarůstání nehtů může být opravdu nepříjemná záležitost. Bolest, zarudnutí i záněty se často objeví proto, že nehty rostou do kůže. Nejlepší cestou, jak se vyhnout těmto problémům, je prevence. A tu zvládnete sami doma, bez složitých zásahů nebo návštěv lékařů, když víte jak na to.

Začněme tím, jak správně stříhat nehty. Nehty byste měli stříhat rovně, ne do oblouku. Zaoblené rohy totiž lákají k zatlačení do okolní kůže. Použijte na to kvalitní kleštičky nebo nůžky určené na nehty. Délka nehtů by měla být tak akorát – ne příliš dlouhé, aby se neohýbaly a nezarůstaly, ale ani moc krátké, protože podrážděná kůže je zase náchylnější k infekci.

Jak pečovat o nohy a nehty každý den

Kromě stříhání je důležitá i hygienická péče. Noha musí být čistá a suchá. Po umytí si ji pořádně osušte, hlavně mezi prsty, kde se vlhkost drží nejvíc. Můžete použít i antibakteriální prášek nebo speciální krém, který pokožku zklidní a zpevní.

Zkuste také vyhýbat se těsnému nebo špatně padnoucímu obutí – tlačí totiž na prsty a podporuje zarůstání nehtů. Pokud často sportujete, volte prodyšnou obuv a měňte ponožky, aby nohy měly vždy dostatek vzduchu.

Co dělat, když hrozí zarůstání nehtu

Pokud máte pocit tlaku, zarudnutí nebo bolesti u okraje nehtu, nemusíte hned panikařit. V první řadě zkuste nohu namočit do teplé vody s mořskou solí nebo jemným mýdlem, aby se kůže změkčila. Pak opatrně odsuňte zanícenou kůži od nehtu pomocí čistého vatového tamponu nebo speciálního dřívka. V nouzi můžete také použít malý kousek sterilního gázy, který zabrání dalšímu zatlačení nehtu do kůže.

Pokud se stav nezlepší do pár dnů, bolest sílí, nebo se objeví hnis, je vhodné vyhledat odborníka. Může totiž jít o vážnější zánět nebo i infekci, kterou je potřeba léčit správně.

Prevence zarůstání nehtů není nic složitého, stačí pár základních pravidel a pravidelná péče. Takto si můžete ušetřit mnoho nepříjemností a dlouhodobé bolesti. Starat se o nohy je totiž nejen o vzhledu, ale taky o komfortu a zdraví.