Používání AHA: Jak ho používat bez podráždění a co k tomu potřebujete

When working with používání AHA, kyseliny, které jemně odbourávají mrtvé buňky pleti a podporují obnovu. Also known as alpha hydroxy kyseliny, it je klíčový prvek moderní péče o pleť, který pomáhá vyhladit texturu, zjasnit barvu a zlepšit vstřebávání dalších produktů. Nejčastější AHA jsou kyselina glykolová, mléčná a vinná – každá má trochu jiný účinek, ale všechny pracují na povrchu kůže, ne jako agresivní škrábání.

Pokud jste začátečník, nezačínejte s nejsilnějšími koncentracemi. Mnoho lidí si koupí sérum s 10 % AHA a používá ho každý den – a pak se diví, proč má červenou a šupinatou pleť. Stačí začít dvakrát týdně, večer, po čištění. AHA zvyšuje citlivost na slunce, takže ráno vždy použijte krém s ochranou. Pokud máte citlivou pleť, nebojte se kombinovat AHA s něčím klidným – například s nízkou koncentrací niacinamidu nebo s hydratačním sérumem na bázi hyaluronové kyseliny. Nezapomeňte, že AHA není nahrazován peelingem nebo mikrokrystaly – je to jemnější, ale i pomalejší metoda.

Co potřebujete kromě samotného produktu? Především trpělivost. Výsledky nevidíte za týden. Ale za 4–6 týdnů si všimnete, že kůže vypadá jasněji, póry jsou méně viditelné a textura je hladší. AHA také pomáhá s jemnými vráskami a hyperpigmentací – tedy s těmi tmavšími skvrnami, které zůstaly po akné nebo po slunci. Nezapomeňte ale: pokud máte aktuální popáleninu, vyrážku nebo otevřené rány, AHA prostě nevkládejte. To je jako dát sůl do řezu. Všechny příspěvky na téma péče o pleť, které najdete níže, jsou přesně o tom, jak to dělat správně – bez přehánění, bez škod, bez zbytečných nákladů. Najdete zde i tipy, jak AHA kombinovat s dalšími látkami, jak vybrat produkt pro váš typ pleti a co dělat, když se pleť začne podráždět. Nejde o magii – jde o vědomé používání.