Peeling pleti: Co to je, jak ho používat a co se stane, když ho děláte špatně

Peeling pleti je exfoliace pleti, proces odstraňování mrtvých buněk z povrchu kůže, aby se obnovila její textura a vzhled. Also known as chemická nebo mechanická exfoliace, it je základní krok pro všechny, kdo chtějí jasnější, hladší pleť bez náročných zákroků. Nejde o to, aby vaše kůže svítila jako zrcadlo – jde o to, aby dýchala. Mrtvé buňky, které se na povrchu hromadí, způsobují matný vzhled, zablokované póry a neúčinnou absorpci krémů. Když je odstraníte, vaše pleť přijme výživu, kterou jí dáváte, a začne vypadat zdravěji – bez náhlých zlepšení, jen pomalu a trvale.

Peeling může být chemický, použití kyselin jako AHA nebo BHA, které rozmělňují lepidlo mezi buňkami – nebo mechanický, tření jemnými částicemi, jako jsou cukr nebo kávové zrnka. AHA kyseliny (např. kyselina glykolová nebo mléčná) jsou ideální pro suchou nebo věkem postiženou pleť, protože podporují obnovu povrchu. BHA (např. kyselina salicylová) je lepší pro mastnou nebo aknéovou pleť, protože proniká do pórů a čistí je zevnitř. Ale nezapomeňte: peeling není denní rutina. Příliš časté používání – i když je produkt „jemný“ – může poškodit přirozenou bariéru pleti a způsobit červenání, svědění nebo zvýšenou citlivost na slunce.

Co se stane, když peeling použijete špatně? Můžete si způsobit popáleninu, zvýšit riziko pigmentace nebo způsobit trvalé podráždění. Mnoho lidí používá peeling poté, co se vyholili, nebo ho kombinují s jinými silnými látkami – a pak se diví, proč jejich pleť „přestala reagovat“. Pravda je jednoduchá: peeling potřebuje pauzu. Po něm nepoužívejte deodorant, horkou sprchu, silné retinoidy nebo slunce bez ochrany. A pokud vaše pleť začne svědit nebo šupinat, zastavte to. Není to známka, že to funguje – je to známka, že to přeháníte.

V této sbírce najdete praktické odpovědi na otázky, které vás možná trápí: Jak často můžete používat AHA kyseliny? Co dělat po depilaci, když máte citlivou pleť? Jak přirozeně vyčistit tělo, aniž byste museli koupit drahý detox? Všechny tyto témata se dotýkají jednoho základního principu: vaše kůže potřebuje jen to, co opravdu potřebuje – ne to, co vám marketing prodává. A peeling pleti je jedním z těch mála kroků, které opravdu fungují – pokud je uděláte správně.