Kůže bez vlhkosti: co dělat, když pokožka suší a jak ji znovu napojit

Co když se vám kůže kůže bez vlhkosti, pokožka, která ztrácí schopnost udržovat vodu a chránit se před vnějšími drážděními. Also known as suchá kůže, it

Kůže bez vlhkosti není jen o nepříjemném pocity. Je to signál, že vaše bariérová funkce pleti, přirozená ochranná vrstva, která udržuje vlhkost a blokuje škodlivé látky selhává. A to se stává častěji, než si myslíte. Když používáte příliš agresivní čisticí přípravky, často se koupáte ve velmi horké vodě, nebo se vystavujete sušivému větru a topení, vaše kůže prostě nezvládá obnovu. Výsledek? Škrábání, odlupování, pocity napnutí – a často i červenání. To není jen estetický problém. Suchá kůže je náchylnější k infekcím, podrážděním a rychlejšímu stárnutí.

Co to tedy opravdu dělá? Nejčastěji to není příliš málo krému. Je to o tom, co vlhkost kůže, množství vody, které pokožka udržuje ve svých vrstvách odebírá. Cukr, stres, některé léky, časté peelingy nebo kyseliny, které používáte bez přípravy pleti – všechno to ničí její přirozenou ochranu. A když pak použijete jen nějaký „hydratující“ krém, který obsahuje jen vodu a parfém, výsledek je nula. Potřebujete něco, co obnoví lipidovou vrstvu – tedy tuky, které drží vodu uvnitř. To znamená ceramidy, cholesterol, mastné kyseliny. Ne jen „hyaluronová kyselina“ v reklamě.

Nezapomeňte také na vnitřní hydrataci. Voda z vnitřku je stejně důležitá jako krém zvenku. Pokud pijete málo, vaše kůže to cítí. A nejde jen o to, kolik vody vypijete – jde o to, jak dobře vaše tělo vodu udržuje. Vitamín A, vitamín E, omega-3 mastné kyseliny – tyto látky pomáhají pokožce zůstat elastickou a odolnou. Když vidíte suchou kůži, neřešte jen povrch. Zkuste se podívat, co se děje uvnitř.

V našich článcích najdete přesně to, co potřebujete. Zjistíte, jaké látky opravdu pomáhají obnovit kůži bez vlhkosti, jak vybrat správný krém, co dělat po koupeli a proč některé „přírodní“ řešení mohou být škodlivé. Najdete i rady, jak se vyhnout běžným chybám, které kůži jen ještě víc suší. Nejde o zázraky. Jde o to, abyste přestali dělat to, co škodí, a začali dělat to, co opravdu funguje.