Krásné nehty doma: Jak na to bez zbytečných komplikací

Chcete mít krásné a zdravé nehty, ale nechce se vám chodit na manikúru? Není problém. Doma to zvládnete taky, stačí vědět pár základních pravidel a triky, jak o nehty pečovat. Zdravé nehty nejsou jen otázkou štěstí, ale správné péče každý den.

Jak začít s domácí péčí o nehty

Začněte tím, že si nehty správně upravíte. Ostříhejte a pilníkem vytvarujte tak, aby se vám neštíply. Pamatujte, že pilník je lepší než nůžky, které můžou nehet poškodit. Po upravení nehtů si dopřejte koupel rukou nebo nohou ve vlažné vodě s trochou oleje nebo soli, která změkčí kůžičku kolem nehtů a usnadní její úpravu.

Kůžičky odstraňte opatrně pomocí tyčinky nebo speciálního přípravku, nikdy ji nestříhejte nahrubo. Po celé ruce nebo nohy naneste hydratační krém nebo olej, který nehtům dodá výživu a zabrání lámání.

Jak posílit nehty a udržet je zdravé

Trpíte lámavými nebo třepícími se nehty? Často je to signál, že potřebují doplnit vitamíny a minerály. Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na biotin, vitamíny A a E, zinek a železo – třeba vejce, ořechy, losos nebo špenát. Pokud potřebujete rychlejší pomoc, zkuste doplňky stravy s kolagenem nebo speciálními výživovými přípravky pro nehty.

Další často podceňovanou záležitostí je ochrana nehtů před chemií. Při úklidu nebo mytí nádobí noste rukavice a nehrajte si s nehty jako s nástroji – raději používejte vhodné pomůcky.

Nezapomeňte nehty pravidelně odlakovávat a nepoužívat stále stejné laky, aby měly prostor dýchat.

Domácí péče o nehty není složitá. Stačí si vyhradit pár minut denně a můžete mít krásné ruce i bez návštěvy salonu. Věřte, že zdravý základ je to nejdůležitější, na což naváže i hezký vzhled nehtů.