Domácí léčba nehtu: Jak na zdravé a silné nehty

Tvrdé, suché nebo lámavé nehty dokážou potrápit každého. Ale nemusíte hned běžet do salonu nebo kupovat drahé přípravky. Spousta účinných věcí jde zvládnout pěkně doma. Chcete vědět, jak změkčit nehty, posílit je a vyhnout se častým problémům? Pojďme na to!

Proč jsou nehty tvrdé nebo lámavé? Jak je změkčit?

Tvrdé nehty mohou být nepoddajné a lámavé naopak snadno praskají. Občas je problém v nedostatečné hydrataci, jindy zase ve špatné péči. Otestujte, jestli je příčina v suchu – často pomáhá jednoduché změkčení doma. Vyzkoušejte teplé koupele z oleje nebo medu, nehty do nich namočte na 10–15 minut. Olej nehty vyživí a změkčí, takže se vám bude lépe stříhat a tvarovat.

Další trik? Po umytí rukou a koupeli nehty dobře promažte výživným krémem nebo přímo olejíčkem na nehty. Když je pokožka kolem nehtů vláčná, nehty také lépe drží a jsou pevnější. Pozor však na přemokření, to nehtům spíš uškodí, takže nadměrné máčení raději vynechejte.

Jak posílit nehty doma jednoduše?

Nehty potřebují živiny stejně jako vaše tělo. Často chybí vitamíny jako biotin, zinek nebo vitamíny A, C a E. Zkuste zařadit do jídelníčku vajíčka, ořechy, špenát a také ryby, které dodají potřebné mastné kyseliny.

Na povrchu zase pomůže pravidelná péče – nehty si lehce přeleštěte buffrem, zbavíte je tak nerovností a zlepšíte vstřebávání výživných olejů. Vyhněte se příliš agresivním odlakovačům s acetonem, které nehty vysušují. Raději volte šetrné přípravky bez ostrých chemikálií.

Péče o nehty není složitá. Stačí pár jednoduchých kroků a trocha trpělivosti – brzy poznáte rozdíl. Pomůže také domácí manikúra, kterou si zvládnete udělat sami. Opatrně nehty zastřihněte, dbejte na tvar a nezapomeňte pokožku kolem nehtů lehce hydratovat.

Je vaše domácí léčba nehtu připravena? Stačí jen začít, uvidíte, že zdravé a krásné nehty nejsou žádná věda!