Alkoholik: Co ovlivňuje kůži, vlasy a zdraví při pravidelném užívání alkoholu

When you think of an alkoholik, osoba, která pravidelně užívá alkohol ve větších množstvích, často s fyzickou a psychickou závislostí. Also known as osoba s alkoholovou závislostí, it může mít hluboký vliv na kůži, vlasy, trávicí systém i imunitu. Není to jen o počtu skleniček – je to o tom, jak alkohol pomalu rozpadá vaše tělo zevnitř.

Alkohol je dehydratační agent. Když ho piješ, tělo odvádí vodu z kůže – a to znamená suchou, šedivou pleť, jemné vrásky a zvýšenou citlivost. Kůže přestává dobře regenerovat. To se projevuje i v tom, že akné, červené skvrny a rozšířené cévy zůstávají déle. A když se kůže neobnovuje, tak se neobnovují ani vlasy. Alkohol odebírá tělu vitamíny A, C, E a skupiny B, které jsou klíčové pro růst vlasů a jejich lesk. Výsledek? Lámavé, matné vlasy, které se snadno lámou a rostou pomalu.

Alkohol také zatěžuje játra – a játra jsou tělo’s přirozený filtr. Když jsou přetížená, neodstraňují toxiny efektivně. To se projevuje nejen na pokožce, ale i ve střevech. Víte, že 70 % vaší imunity bydlí ve střevech? Když alkohol narušuje mikrobiom, zvyšuje se riziko infekcí, zánětů a pomalejšího hojení. A to vše se projevuje i v tom, že se po depilaci déle hojí podráždění, nebo že AHA kyseliny pálí více než obvykle. Když máte problémy s trávením, střevními potížemi nebo slabou imunitou, zkuste si položit otázku: nejsou tyto příznaky spojené s alkoholem?

Nejde o to, jestli jste alkoholik nebo ne. Jde o to, jestli vaše tělo reaguje na alkohol jako na přírodní látku – nebo jako na toxin. Pokud si všímáte, že vaše nehty jsou křehké, kůže suchá, vlasy matné a rychle se unavíte, je čas se podívat na to, co piješ. Ne každý alkoholik je závislý na alkoholu – ale každý, kdo pije pravidelně, má tělo, které s tím bojuje.

V našich článcích najdete praktické odpovědi na otázky, které se týkají přesně tohoto: jak alkohol ovlivňuje kolagen, proč se vám nechtějí růst vlasy, jak se chová vaše pleť po víkendu, a proč se vám někdy zhoršuje trávení. Všechny články jsou napsané bez floskulek – jen o tom, co funguje, co ne, a co můžete změnit hned zítra.