Glycerin v kosmetice: Proč je tak oblíbený a co vlastně dělá?
kvě, 8 2025
Glycerin najdeš v obrovské většině kosmetických produktů, hlavně proto, že umí dokonale hydratovat a chránit pokožku. Spousta lidí ale vůbec netuší, jak vlastně funguje a proč ho firmy tak rády přidávají skoro všude – od pleťových krémů až po sprcháče.
Pokud máš suchou nebo podrážděnou kůži, pravděpodobně už jsi po něčem s glycerinem sáhl, aniž bys o tom věděl. Glycerin totiž skvěle přitahuje a zamyká vlhkost v pokožce, takže zabrání dalšímu vysušování. Hodí se i pro citlivou pleť a málokdy vyvolává alergii.
Funguje nejen samostatně, ale ještě zvyšuje účinek dalších hydratačních látek v krémech. Když se podíváš na složení běžných tělových mlék a balzámů na rty, často glycerin najdeš mezi prvními třemi ingrediencemi. Otázka je, kde se vlastně bere a jestli není lepší dávat přednost rostlinnému původu. Na to se teď mrkneme.
- Co je to glycerin a odkud pochází
- Jak glycerin funguje na pokožce
- Výhody a možná úskalí používání glycerinu
- Glycerin v kosmetických produktech a jeho rozpoznání ve složení
- Tipy na domácí využití glycerinu
Co je to glycerin a odkud pochází
Glycerin se pořád motá kolem kosmetiky, ale ve skutečnosti je to docela jednoduchá látka. Chemicky je to bezbarvý, hustý a sladký alkohol, který váže vodu jak magnet. Hodně lidí ví, že se používá ve výrobcích na kůži, ale málokdo tuší, kde se bere.
Vyrábí se buď z rostlinných olejů, nejčastěji z kokosového, palmového nebo sójového, nebo z živočišných tuků. Právě proto je dobré zkontrolovat, odkud konkrétní glycerin pochází, pokud preferuješ veganskou kosmetiku. V posledních letech se výrobci snaží většinou používat rostlinnou variantu, hlavně kvůli poptávce po přírodních a veganských produktech.
Dřív býval glycerin vedlejší produkt při vaření mýdla. Dnes se ale díky moderním technologiím získává i přímo, často právě z rostlinných zdrojů. Možná tě překvapí, že se využívá i v potravinářství (pod označením E422), farmacii a dokonce v e-liquidech pro elektronické cigarety, takže rozhodně nejde jen o záležitost krémů.
- glycerin je hlavně o hydrataci a ochraně pokožky, což ze něj dělá jeden z nejrozšířenějších základů v tělové kosmetice.
- Při čtení složení se můžeš setkat také s označením glycerol – neboj, je to to samé.
- Pokud ti záleží na původu, hledej ve složení označení "vegetable glycerin" nebo "glycerin (plant origin)".
Takže až budeš příště vybírat nový tělový krém nebo balzám na rty, víš, že glycerin je dost často za jejich hydratací. Když už víš, odkud pochází, můžeš snadno poznat, které produkty budou vyhovovat i náročnějším požadavkům na přírodní péči.
Jak glycerin funguje na pokožce
Glycerin je známý hlavně jako výborný zvlhčovač. Co to znamená v praxi? Přitahuje vodu nejen z prostředí, ale i z hlubších vrstev pokožky ke svrchním vrstvám. Výsledek: pokožka je pružnější, míň se loupe a tolik se nevysušuje. Pokud používáš produkty s glycerinem, tvoje kůže si udrží vláčnost o dost déle než bez něj.
Právě proto je glycerin hitovka v krémech na ruce, balzámech na rty i tělových mlécích. Je bezpečný téměř pro každého a využít ho můžeš i při problémech s ekzémy či popraskanou kůží. Glycerin nevytváří mastný film, takže nemáš ten ulepený pocit jako po těžších mastích. Funguje na všechny typy pleti, včetně té extrémně citlivé nebo dětské.
- Pomáhá uzamykat vlhkost v pokožce a tím ji chrání před vysycháním.
- Podporuje obnovu kožní bariéry – díky němu se drobná poranění hojí rychleji.
- Mírní šupinatění a zarudnutí; ocení ho hlavně ti, kdo mají sklony k atopii.
- Zvyšuje účinnost dalších hydratačních složek v kosmetice.
Abys měl představu, jak je glycerin účinný, tady je jednoduchý přehled srovnání zvlhčující schopnosti několika běžných látek:
| Látka | Zvlhčující účinek (orientačně) |
|---|---|
| Glycerin | Vysoký |
| Kyselina hyaluronová | Velmi vysoký |
| Mastné alkoholy | Střední |
| Vazelína | Nízký (spíš uzavírá vodu než přitahuje) |
Když pokožka nemá dostatek vlhkosti, působí unaveně a může se začít olupovat. Glycerin jí tu vodu dopraví přesně tam, kde ji potřebuje. A díky tomu může vypadat zdravě i v zimě nebo suchém prostředí.
Výhody a možná úskalí používání glycerinu
Glycerin je hvězdou v péči o pleť hlavně proto, že dokáže vázat vodu až 20x účinněji než většina jiných hydratačních složek. Výsledek? Pokožka je na omak jemnější a méně drsná. Skvěle se hodí i pro atopiky a lidi se sklony k ekzémům – právě díky tomu, že je hodně šetrný a pokožku spíš uklidňuje, než dráždí.
- Poskytuje okamžitou i dlouhodobou hydrataci.
- Snižuje pocit napětí a šupinatění na suchých místech.
- Podporuje obnovu ochranné bariéry kůže.
- Mimořádně dobře funguje i v kombinaci s močovinou nebo kyselinou hyaluronovou.
- Nevytváří mastný, lepkavý film – vše se rychle vstřebá.
Tady se vyplatí zmínit, že podle údajů ze stručného přehledu Evropské agentury pro kosmetické přípravky je glycerin jednou z nejbezpečnějších složek vůbec. Jen výjimečně může dojít k podráždění, většinou pokud má člověk opravdu extra citlivou pokožku nebo používá neředěný glycerin.
"Glycerin patří k nejlépe tolerovaným hydratačním složkám. V doporučených koncentracích vykazuje velmi nízké riziko alergických reakcí."
— Česká dermatovenerologická společnost
Na druhé straně je fér říct, že pokud je koncentrace glycerinu v krému zbytečně vysoká (například přes 50 %), může to paradoxně vysušovat – glycerin v takovém množství totiž začne vodu tahat spíš z hlubších vrstev kůže než z okolí. Běžné komerční kosmetiky ale takto vysoké dávky neobsahují, takže v praxi problém těžko nastane.
| Doporučená koncentrace glycerinu | Vliv na pokožku |
|---|---|
| 3–10 % | Ideální hydratace bez podráždění |
| 30–50 % | Vhodné na extrémně suchá místa, ale jen krátkodobě |
| 60 % a víc | Riziko vysušení, nedoporučuje se na běžnou péči |
Když si vybíráš tělovou kosmetiku, hoď očko na složení – pokud se glycerin drží zhruba v první polovině seznamu podle ingrediencí, jde o vhodný podíl pro každodenní používání. Příliš vysoký obsah není potřeba a neznamená větší účinek. Každý jsme jiný, takže nejlepší je zjistit, co vyhovuje právě tobě.
Glycerin v kosmetických produktech a jeho rozpoznání ve složení
Když sáhneš po novém krému nebo sprchovém gelu, je dost pravděpodobné, že mezi prvními složkami ve výčtu najdeš glycerin. Není to náhoda, protože výrobci po něm sahají kvůli jeho silnému hydratačnímu efektu. Hlavní výhoda? Funguje jak ve vodě, tak v oleji, takže je sázkou na jistotu skoro v každém typu kosmetiky.
Ve složení produktů hledej glycerin pod názvem „Glycerin” nebo „Glycerol.” Stejně se značí i v mezinárodní (INCI) nomenklatuře – takže žádné schovávání za komplikovaná jména.
Kosmetický glycerin může pocházet buď z rostlinných olejů, nebo z živočišných tuků. Vyšší kvalitu zpravidla představuje rostlinný původ, což bývá u přírodních a bio produktů i speciálně deklarováno (například „vegetable glycerin”). Pokud to výrobce neuvádí, většinou ale není jednoduché poznat, odkud přesně jeho glycerin pochází.
Někdy se v produktu objeví kombinace více hydratačních složek. Glycerin bývá často v partě s látkami jako je panthenol, kyselina hyaluronová, nebo urea. Společně umí hydratovat intenzivněji, takže kdo má suchou kůži, může po takových výrobcích směle sáhnout.
- Glycerin mívá ve složení produkty na jednom z prvních pěti míst – čím výše, tím větší je jeho podíl.
- Přírodní kosmetika označuje rostlinný glycerin někdy dodatkem „plant-based” nebo „bio”.
- Certifikované a kvalitní produkty často zdůrazňují původ a čistotu glycerinu na obalu.
Jestli tě zajímá množství glycerinu v oblíbených produktech, mrkni na tabulku s orientačními daty podle typického složení:
| Typ produktu | Průměrný podíl glycerinu (%) |
|---|---|
| Pleťový krém | 5–15 |
| Tělové mléko | 5–10 |
| Balzám na rty | 10–25 |
| Sprchový gel | 2–8 |
Pokud chceš mít jasno, co přesně dáváš na tělo, číst složení je základ. Nelekej se toho, že glycerin často figuruje mezi prvními, právě tam totiž dělá nejvíc práce.
Tipy na domácí využití glycerinu
Glycerin nemusíš používat jen v kupované kosmetice. Pokud máš doma lahev čistého glycerinu (koupíš v lékárně), jeho využití je až překvapivě široké a vážně jednoduché.
- Hydratační sérum na pleť: Smíchej pár kapek glycerinu s vodou (v poměru 1 : 10) a nanes ráno nebo večer na obličej. Výborně pomáhá proti šupinkám a pocitu pnutí.
- S.O.S. balzám na suché ruce a paty: Jestli tě trápí suché a rozpraskané ruce, smíchej glycerin s citronovou šťávou (50:50), natři na pokožku, zabal do bavlněných rukavic nebo ponožek a nech působit přes noc.
- Domácí maska na vlasy: Přidej pár kapek glycerinu do svého oblíbeného kondicionéru nebo kokosového oleje – vlasy budou lesklejší a méně se budou lámat.
- Ochrana rtů v zimě: Stačí pár kapek glycerinu na prst a jemně vmasírovat do suchých rtů. Pokud chceš extra péči, přidej kápnutou medu.
- Prodlužovač životnosti řasenky: Když řasenka vysychá, přidej do ní kapičku glycerinu, promíchej štětečkem a pár dní ještě vydrží.
Jestli jsi typ na vychytávky, můžeš glycerinem taky vylepšit staré krémy, které už tolik „nefungují“. Stačí přidat pár kapek, pořádně zamíchat a krém bude hutnější a mnohem hydratačnější.
Vedle kosmetiky se glycerin používá také jako základ pro výrobu domácích bublin do bublifuku (děti to milují) – ale to už je spíš bonus, když ti zbyde nějaký navíc.
| Použití | Poměr/Glycerin | Poznámka |
|---|---|---|
| Pleťové sérum | 1 : 10 s vodou | Jen pár kapek stačí |
| Balzám na ruce/paty | 1 : 1 s citronovou šťávou | Přes noc v rukavicích |
| Maska na vlasy | 2-3 kapky na dávku | Přimíchat do kondicionéru |
Pozor, nepoužívej čistý glycerin na pokožku bez ředění – příliš vysoká koncentrace může paradoxně kůži víc vysušit, pokud v okolí není dost vlhkosti.