Jak zatočit se suchým obličejem a dopřát pokožce potřebnou péči

Suchý obličej není příjemný – pnutí, šupinky a citlivost dokážou člověka pořádně potrápit. Pokud tohle znáte, vězte, že jde o častý problém, který má ale řešení. Nejde jen o nanesení krému a čekání, až to přejde. Jde o systém péče, který vám díky správným krokům pomůže pokožku zklidnit a obnovit její přirozenou hydrataci.

Začněte tím, že si uvědomíte, co vaši pokožku vysušuje. Často na vině bývá příliš časté mytí horkou vodou, silné mýdlo, nebo nevhodná kosmetika. Zkuste změnit pořadí – umývejte obličej vlažnou vodou a vybírejte šetrné čistící přípravky bez sulfátů a agresivních parfémů. Hlídejte také, aby krém, který používáte, obsahoval hydratační složky jako je glycerin, kyselina hyaluronová nebo panthenol, které výrazně pomáhají navracej pokožce vlhkost.

Jednoduché změny v péči pomohou zklidnit suchou pleť

Kromě správného čištění a krému hraje roli i pravidelnost. Suchá pleť potřebuje pravidelnou dávku hydratace, proto nezapomínejte krém nanášet na čistou pleť hned po mytí, když je ještě trochu vlhká. Pomůže to udržet vodu uvnitř pokožky. Vyzkoušejte také občasnou masku – může to být třeba jednoduchá domácí z aloe vera nebo medu, které pleť zklidní a dodají ji živiny.

Nezapomeňte ani na vnitřní péči. Suchá pleť často signalizuje, že je potřeba doplnit vitamíny a dostatek tekutin. Kvalitní strava s dostatkem omega-3 mastných kyselin a vitamínu E vaší pokožce prospěje, a pitný režim není radno podceňovat. Viďte, že krásná pleť začíná zevnitř!

Jak poznat, že vaše péče funguje a co dál

Pokud se vám často ozývá pnutí nebo šupinky i přes péči, může být příčinou i něco vážnějšího jako ekzém nebo atopický zánět. V těchto případech je dobré poradit se s dermatologem. Jinak ale platí, že s trpělivostí a správnými kroky získáte postupně zdravou a krásně hydratovanou pleť. Klíčem je najít správnou rovnováhu, která vaší pleti vyhovuje a držet se jí.

Suchý obličej není konec světa, ale signál, že je třeba pokožce věnovat trochu víc pozornosti. Až příště sáhnete po krému, vzpomeňte si, že jde o malý kousek mozaiky, která tvoří celkovou péči o vaši pokožku. A ta vám to brzy vrátí zdravým a svěžím vzhledem.