Protik akné: Co skutečně pomáhá a co jen šumí

Problém s akné, zánětlivé onemocnění pleti, které vzniká zablokováním vývodů mazových žláz a množením bakterií. Also known as vyrážky na obličeji, it často souvisí s hormonálními výkyvy, stresem a tím, co jíte. Nejde jen o „mladistvé vyrážky“ – akné může trvat i do 30. a 40. roku života, a to nejen u dívek, ale i u chlapců. Pokud máte pravidelné vyrážky na čele, bradě nebo na čelisti, není to jen otázka špatné hygieny. Je to signál, že něco v těle není v rovnováze.

Co většina lidí neví? hormonální akné, typ akné, který se objevuje v oblasti čelisti a brady a je spojen s výkyvy estrogenů a testosteronu se často nezachytí v klasických kremech. A zánět pleti, reakce těla na zablokované póry a bakterie, která způsobuje červené, bolestivé pupínky se nevyřeší jen peelingem nebo silným mydlem. Naopak – příliš agresivní produkty poškozují přirozenou bariéru pleti, a tím akné jen zhoršují. Mnoho lidí si myslí, že když pleť „vysuší“, vyrážky zmizí. Ale to je jako řešit požár vodou – způsobíte další poškození.

Co opravdu funguje? Výživa. Stres. Spánek. A správná hydratace. V článcích níže najdete přesně to, co potřebujete: jak proti akné pomáhá probiotika, které zlepšují střevní mikroflóru a tím i kvalitu pleti; jak hormony ovlivňují vyrážky na obličeji; proč některé oleje na pleť skutečně uklidňují zánět a nejen „naplňují“ kůži; a jak chyby v péči – jako příliš častý peeling nebo používání alkoholických tonik – způsobují, že akné jen přetrvává. Nenajdete tu žádné zázračné krémy, které „vymažou“ akné za týden. Najdete tu pravdu – o tom, proč se vyrážky objevují, co je skutečně příčinou, a jak to opravit od základů.