Mléko v péči o krásu a zdraví: Jak ho využít každý den

Mléko známe hlavně jako nápoj, ale věděli jste, že je to taky skvělý pomocník v kosmetice a péči o tělo? Už naše babičky používaly mléko pro hebkou pleť a lesklé vlasy. Nezáleží na tom, zda máte suchou nebo mastnou pokožku, mléko může pomoci vyrovnat její stav a dodat ji hebkost.

Díky obsahu mléčných bílkovin a tuků má hydratační schopnosti a zároveň přírodní kyseliny, které lehce čistí a zjemňují pokožku. Ať už chcete pleť osvěžit, změkčit nebo vyživit, mléko se hodí jako jednoduchá domácí maska nebo základ do peelingu.

Proč zařadit mléko do své beauty rutiny?

Mléko dodá pleti vitamíny a minerály, které ji posílí. Mnohdy spojujeme mléko s panenskou citlivou kůží, ale projevy osvědčí i u zralejší pleti nebo tehdy, když chcete zklidnit podráždění po odpoledním sluníčku. Mléko svými složkami podporuje obnovu kožních buněk a pomáhá udržet přirozenou hydrataci.

Nejčastější použití mléka v kosmetice je v domácích obličejových maskách nebo koupelích pro nohy a ruce. Přidáte trochu mléka do teplé vody a vaše pokožka bude po půl hodině jemnější na dotek. A pokud chcete rychlý pomocník po holení nebo depilaci, slabý roztok mléka na vatovém tampónku pleť zklidní a zmírní zarudnutí.

Tipy, jak mléko využít efektivně

Nemusíte hned kupovat drahé přípravky, zkuste mléko z ledničky. Třeba namočit bavlněný tamponek do mléka a přiložit na obličej na 10–15 minut. Pak opláchněte vlažnou vodou. Ideální po dlouhém dni, kdy chcete pleť rychle osvěžit a hydratovat. Pro suchou pleť zkuste smíchat mléko s trochou medu nebo ovesných vloček a udělat si peeling.

Vlasům zase pomůže oplach mlékem po umytí – dodá jim vláčnost a lesk bez zatížení. A nechte mléko v lednici – vyplatí se mít ho po ruce nejen v kuchyni, ale i v koupelně. Díky jednoduchému a dostupnému přírodním pomocníkovi zvládnete péči o tělo bez zbytečných chemických přípravků.

Zajímá vás, jak lépe pečovat o pleť nebo tělo? Podívejte se na naše další články o správné péči o vlasovou pokožku, kolagenu, detoxikaci nebo domácí manikúře. Každý krok navíc podpoří vaše zdraví a krásu po celé dny.