Jak změkčit nehty a proč je to důležité

Mít zdravé a pevné nehty není jen o kráse, ale i o pohodlí a zdraví. Tvrdé nebo suché nehty se často lámou, třepí a mohou i bolet. Naučit se je správně změkčit je proto základ péče, který ocení každý, kdo chce mít nehty bez problémů.

Co způsobuje tvrdé a suché nehty?

Nehty mohou být tvrdé a suché kvůli nedostatku hydratace, častému kontaktu s vodou, chemikáliemi nebo třeba nevhodné stravě. I špatné návyky jako okusování nehtů nebo používání kvalitní laku bez podkladové báze můžou narušit jejich strukturu. Proto je dobré vědět, jak jim dodat tu správnou péči.

Jak na změkčení nehtů doma

Nejjednodušší způsob, jak změkčit nehty, je namočit je do teplé vody na 10–15 minut. Přidáte-li do vody trochu olivového oleje nebo pár kapek oleje z vitaminu E, výsledky budou ještě lepší. Po koupeli nehty jemně osušte, ale nepromažďujte je – raději na ně naneste výživný krém nebo speciální olej na nehty.

Další skvělou pomocí je pravidelná hydratace nehtové kůžičky. Měkká kůžička podporuje zdravý růst nehtů a brání jejich třepení. Používejte přírodní oleje nebo krémy určené přímo na nehty a kůži kolem nich.

Když chcete změkčit opravdu tvrdé a křehké nehty, vyzkoušejte také domácí masky z medu a citronu nebo aloe vera gel. Tyto přírodní suroviny pomáhají nehtům získat potřebnou vlhkost a výživu.

Nebuďte netrpěliví, změkčení nehtů potřebuje čas a pravidelnou péči. Vyhněte se častému namáčení nehtů do vody bez ochrany, používání agresivních chemikálií a přípravků, které nehtovou ploténku vysušují.

Pokud máte problém s nehty dlouhodobě a změkčení nepomáhá, může být na vině i vnitřní nedostatek vitamínů. Přemýšlejte o doplnění biotinu, vitamínu A, E a omega-3 mastných kyselin, které vaše nehty posílí zevnitř.

Změkčit nehty není žádná věda, stačí pár jednoduchých kroků, které si snadno uděláte doma. A pak už jen užívat krásné a zdravé nehty bez lámání a nepříjemností.