Jak poznat opilost: Praktické rady a nejčastější příznaky

Když někdo vypije alkohol, je snadné zatím jen tušit, jestli už je opravdu opilý, nebo jestli si to jen nemyslíme. Ale jak spolehlivě poznat opilost? Na to se teď podíváme krok za krokem, aby vám nic důležitého neuniklo.

Opilost není jen otázkou, kolik alkoholu jste vypili. Tělo každého na alkohol reaguje jinak a taky záleží na dalších faktorech, třeba na tom, jestli jste měli něco před tím jíst, jak rychle jste pili nebo jaká je vaše hmotnost.

Mezi nejčastější příznaky opilosti patří:

Změny v chování: Člověk může být najednou více uvolněný, hlasitější nebo naopak zvláštně rozrušený. Chování bývá nepředvídatelné a emoce se rychle mění.

Problémy s rovnováhou a koordinací: Pokud si člověk nejde rovně, zakopává nebo má potíže chytit rovnováhu, je to jasná známka, že alkohol už v těle má vliv.

Poruchy řeči: Rozmazaný nebo nezřetelný projev, brblání nebo nesouvislá řeč jsou typické příznaky, že opilost graduje.

Zčervenání obličeje: U mnoha lidí je viditelné červenání kůže na tvářích a nosu, což je způsobeno rozšířením cév působením alkoholu.

Změny v myšlení a úsudku: Rozhodování může být špatné, překombinované nebo nesmyslné. Například špatné odhadnutí situace, neuvážené kroky nebo necitlivé komentáře.

Jak rychle rozpoznat opilost u sebe i u ostatních?

Jednoduchý test rovnováhy: Pokuste se stát na jedné noze, a pokud to nejde bez potíží, může to být signál. Dobře si také všimněte, jak mluvíte – pokud máte problémy najít správná slova nebo řeč není plynulá, alkohol už má vliv.

Na rozdíl od normální únavy, při opilosti bývá i zvýšená citlivost na hluk a světlo, člověk může být podrážděný nebo naopak neobvykle klidný.

A co dělat, když poznáte, že někdo je opilý? Rozhodně nekritizovat a nepodceňovat situaci. Pomozte mu najít bezpečné místo, případně mu dejte vodu a nechte ho odpočinout. Pokud se objeví vážné příznaky jako ztráta vědomí, zvracení bez vědomí, potíže s dýcháním, volejte pomoc.

Vědět, jak poznat opilost, je užitečné nejen pro vlastní bezpečí, ale i pro blízké. Alkohol ovlivní mnohé funkce těla rychle a nepředvídatelně. Takže když příště budete na večírku, v práci nebo v rodině, budete připraveni situaci lépe odhadnout a reagovat správně.