Jak používat peeling: praktický návod pro každého

Peeling je super způsob, jak odstranit odumřelé buňky a získat svěží pleť. Choďte do toho správně a vyhnete se podráždění. V tomto článku vám ukážu krok za krokem, co dělat před, během i po aplikaci pehelu, a poradím, jak vybrat ten pravý typ pro vaši pokožku.

1. Připravte pleť – základ úspěšného peelingu

Než vůbec otevřete balení, očistěte obličej jemným čisticím gelem nebo pěnou. Tím odstraníte špínu a olej, které by mohly bránit peletu proniknout do pokožky. Po opláchnutí nechte pleť trochu oschnout – vlhká, ale ne mokrá plocha je ideální.

Pro citlivé typy je dobré nejprve udělat test na malé ploše (např. za uchem). Pokud po 15 minutách nezaznamenáte zarudnutí nebo pálení, můžete pokračovat.

2. Aplikace peelingu – co, kdy a jak

Vždy se držte doporučené dávky od výrobce. Na malé množství (velikost ořechu) naneste tenkou vrstvu rovnoměrně po celé tváři, vyhněte se oblasti očí a rtů. Pokud používáte chemický peeling (AHA/BHA), nechte ho působit podle instrukcí – obvykle 1‑5 minut. Mechanické peelingy (shruby částice) si dejte pozor, abyste netlačili příliš silně; jemné krouživé pohyby stačí.

Po uplynutí doby působení opláchněte pleť vlažnou vodou. Chladnější voda uzavře póry a zklidní podráždění. Nakonec osušte ručníkem jen lehce – ne třete.

Nezapomeňte na hydratační krém nebo sérum. Po peelingu je pokožka náchylná na ztrátu vlhkosti, takže doplňte výživu ihned.

Jak často peeling použít? Pro normální a smíšenou pleť stačí 1‑2krát týdně. Pokud máte suchou nebo citlivou pleť, omezte to na jednou za dva týdny a volte jemnější formule. Mastná pleť může tolerovat i častější aplikaci, ale i zde platí pravidlo – neubližujte.

Pro domácí DIY peeling můžete smíchat cukr, med a citronovou šťávu. Tento mix je lehký, snadno se smyje a dodá pokožce svěžest. Připomeňte si ale, že přírodní složky mohou být stejně dráždivé jako syntetické, takže opět testujte na malé ploše.

Po každém peelingu si dejte pauzu od dalších agresivních procedur (např. silné séra s retinolem). Vaše pleť potřebuje čas na obnovu. Kombinujte s pravidelným používáním opalovacího krému – exfoliovaná pokožka je citlivější na slunce.

Takže shrnutí: čistota, správná dávka, respekt k době působení a následná hydratace jsou klíčem k úspěšnému peelingu. Vyzkoušejte různé typy, najděte ten, který vaší pleti nejlépe vyhovuje, a užijte si zdravější, jasnější vzhled bez zbytečného dráždění.