Jak často holit? Správná frekvence pro každý typ pleti a oblasti těla

When you think about holení, proces odstraňování chloupků z kůže, který může být jednoduchý, ale také zdrojem podráždění, pokud se dělá špatně. Also known as depilace, it není jen o tom, kolikrát si vezmete britvou – je to o tom, kdy, jak a proč to děláte. Mnoho lidí holí každý den jen proto, že to vypadá „správně“. Ale kůže není stroj – nemůže se přizpůsobit každodennímu nátlaku. Pokud holíte příliš často, způsobíte podráždění, zčervenání, dokonce i růst chloupků do vnitřních vrstev kůže. A to se nestane jen u nohou – obličej, podpaží, bikinová zóna… všechny tyto oblasti mají jiné potřeby.

Typ pleti je klíč. Suchá nebo citlivá pleť potřebuje mezi holeními alespoň 2–3 dny odpočinku. Když holíte každý den, zničíte přirozenou bariéru kůže a způsobíte, že se vám vyrážejí vyrážky nebo se zčervená. Mastná pleť může snášet častější holení, ale i tam je lepší nechat kůži odpočívat alespoň 2 dny. A co metoda holení? Britva? Elektrická epilace? Laser? Každá z nich má jiný dopad. Britva je nejměkčí – můžete se holit každé 2–4 dny. Epilace vytahuje chloupky z kořene – tam stačí jednou za 2–4 týdny. A laser? Ten funguje jen na dlouhodobě – necháte si ho dělat v sériích, ale mezi zákroky je třeba čekat 4–6 týdnů.

Největší chyba? Holit se po koupeli nebo horké sprše. Horká voda otevírá póry, ale zároveň suší kůži. Holte se v chladné nebo mírně teplé vodě, používejte jen jemný gel nebo olej, a po holení nikdy nezapomeňte na hydrataci – těžký krém nebo aloe vera pomůžou kůži zotavit se. A pokud se vám po holení objeví červené skvrnky nebo svědění, nezvyšujte frekvenci – snižte ji. Kůže se nezlepšuje tím, že ji drtíte. Zlepšuje se tím, že ji respektujete.

V této sbírce najdete vše, co potřebujete, abyste holili chytře, ne často. Od toho, jak často holit obličej, kdy je lepší použít peeling, až po to, co dělat po depilaci, abyste se vyhnuli podrážděním. Nejde o to, mít hladkou kůži každý den. Jde o to mít hladkou, klidnou, zdravou kůži – každý den.