Hydratační pleťová péče: Jak udržet pleť svěží a vláčnou

Možná si říkáte, že hydratace pleti je jen o tom krému, který si před spaním nanesete. Ale není to tak jednoduché. Pokožka potřebuje nejen krém, ale také pravidelnou a správnou péči z vnějšku i uvnitř. Jak tedy pečovat o pleť, aby byla pořád hezky hydratovaná, zdravá a bez přesušených míst?

Proč je hydratace tak důležitá a co pleť vysušuje

Hydratační péče je základním kamenem krásy a zdraví pleti. Když pleť ztratí vodu, stává se suchou, drsnou, někdy i šupinatou. Vysušují ji nejen mrazivé počasí, klimatizace, ale i nevhodné čistící produkty. Proto je třeba zvolit šetrné čističe, které pleť příliš nezatíží, a hlavně nezapomenout na pravidelné nanášení hydratačních krémů nebo sér s obsahem kyseliny hyaluronové a dalších látek, které pleti pomáhají zadržet vlhkost.

Jak správně hydratovat pleť doma

Začněte tím, že pleť ráno a večer jemně očistíte – nejlepší jsou mýdla nebo gely bez agresivních chemikálií. Po očištění přijde na řadu aplikace hydratačního séra či krému, který pomůže udržet v pleti vodu. Pokud máte velmi suchou pleť, zkuste vrstvit – nejdřív sérum a pak krém. Nezapomínejte ani na pitný režim, protože hydratace je vnitřní záležitost, kterou poznáte na pokožce. A občas si dopřejte hydratační masku, která pleti dodá extra dávku vláhy.

Celkově jde o to nalézt produkty a rutinu, která vám vyhovuje. U někoho fungují lehčí gely, jiný zase potřebuje hutnější krémy. Nechte se vést potřebami své pleti a mějte trpělivost. S dobře zvolenou hydratační péčí budete mít pleť nejen krásnější, ale i zdravější dlouhodobě.