Červenání obličeje: Proč se to děje a co s tím dělat

Červenání obličeje není jen otázkou trapnosti při společenských situacích – může to být i známka toho, že vaše pleť jednoduše potřebuje trochu víc péče nebo že něco není v pořádku vnitřně. Možná vás překvapí, jak často zarudnutí souvisí s běžnými věcmi jako stres, teplota nebo jídlo. Podívejme se na to, co za červenáním stojí a jak s ním zatočit.

Proč se obličej červená? Hlavní příčiny

Prvním důvodem je zvýšený průtok krve v obličejových cévách. To může způsobit řada věcí – od vaření nebo pití horkého čaje přes pikantní jídlo až po stresové situace. Jiní lidé mohou trpět na tzv. rosaceu, chronické onemocnění kůže, kdy je zarudnutí trvalé a často doprovázené dalšími příznaky, jako jsou pupínky nebo pálení.

Červenání také může souviset s citlivostí pokožky. Kůži může podráždit příliš tvrdá kosmetika, mrazivé počasí, ale třeba i přehřátí. Když pleť není dostatečně hydratovaná nebo ochráněná, reaguje zarudnutím rychleji.

Jak červenání obličeje zvládat a předcházet mu

Začít se vyplatí u správné péče. Vyberte si jemné čisticí prostředky bez agresivních sulfátů a parfemací. Hydratace je klíčová – suchá kůže se snadno zarudne. Skvělým pomocníkem jsou produkty s obsahem ceramidů, heřmánku nebo aloe vera, které pleť zklidní.

Další věc je vyhýbat se výrazným změnám teplot. Když jdete z chladu do horka, dejte pleti chvilku na aklimatizaci a použijte ochranný krém. Pokud víte, že vás spouští stres, zkoušejte dechová cvičení nebo krátkou procházku na uklidnění.

Jestliže je červenání často a výrazné i bez zjevné příčiny, rozhodně se poraďte s dermatologem. Rosacea a jiné kožní problémy se dají speciální péčí výrazně zkrotit.

Nemusíte se smířit s červenající tváří. Trocha pozornosti věnovaná citlivé pleti a pár jednoduchých změn může udělat velký rozdíl. Držte se tipů, zkuste zklidňující kosmetiku a uvidíte, jak se vaše pleť brzy zklidní a zarudnutí bude méně časté.