Krása a Péče
Jak posílit imunitu po antibiotikách: Obnova mikrobiomu, strava, přírodní tipy
Zjisti, jak nakopnout imunitu po antibioticích – obnova mikrobiomu, správná jídla a konkrétní tipy přizpůsobené českému stylu života.
Jak správně pečovat o vlasovou pokožku: Rutina, tipy a prevence pro zdravé vlasy
Kompletní průvodce péčí o vlasovou pokožku: rady, tipy a konkrétní kroky pro zdraví vaší hlavy a vlasů. Vše, co potřebujete pro každý den.
Co dělat s přerostlou aloe vera: rady, tipy a využití v domácnosti
Nevíte si rady s přerostlou aloe vera? Zjistěte, jak ji ostříhat, přesadit a využít listy v domácí péči i pro zdraví a krásu.
Jak efektivně otevřít ucpané póry: Rady, které opravdu fungují
Zjistěte, proč vznikají ucpané póry, jak jim předcházet a jak je šetrně a účinně otevřít. Praktické tipy, triky i mýty, které se vyplatí znát.
Co dělat při zarůstání nehtů na nohou: rady, prevence a domácí léčba
Praktický a lidský průvodce vším o zarůstání nehtů u nohou – včetně domácí léčby, prevence a chytrých tipů, jak tomu úspěšně předejít.
Kolik kolagenu denně potřebujeme: Jak na správné dávkování pro zdraví i krásu
Kolik kolagenu naše tělo opravdu potřebuje? Praktický průvodce dávkováním kolagenu pro zdraví kloubů, pleť a celkovou vitalitu. Praktické tipy a vědecká fakta.
Jak si rychle doplnit energii: osvědčené tipy na rychlé nakopnutí těla i mysli
Znáte ten pocit, kdy vám během dne dochází energie? Přináším ověřené tipy, jak rychle doplnit energii, od stravy přes dechová cvičení po biohackerské triky.
Jak často přesazovat aloe vera: Praktický průvodce péčí o aloe
Zajímá vás, jak často přesazovat aloe vera? Tento podrobný průvodce vysvětluje frekvenci a způsob přesazování, tipy na zdravou rostlinu a časté chyby.
Jak poznat nedostatek vitamínů: Příznaky, testy a prevence
Naučte se rozpoznat, jaké vitamíny vašemu tělu chybí. Detailně popisuji příznaky, testování i prevenci nedostatku vitamínů.
Co jíst při antibiotikách: nejlepší potraviny i nástrahy léčby
Jak skloubit antibiotika s jídlem? Co jíst a čemu se vyhnout, když tělo bojuje s infekcí. Šlápněte vedle méně! Vše přehledně a srozumitelně.