Znáte ten pocit, kdy vám během dne dochází energie? Přináším ověřené tipy, jak rychle doplnit energii, od stravy přes dechová cvičení po biohackerské triky.
Zajímá vás, jak často přesazovat aloe vera? Tento podrobný průvodce vysvětluje frekvenci a způsob přesazování, tipy na zdravou rostlinu a časté chyby.
Naučte se rozpoznat, jaké vitamíny vašemu tělu chybí. Detailně popisuji příznaky, testování i prevenci nedostatku vitamínů.
Jak skloubit antibiotika s jídlem? Co jíst a čemu se vyhnout, když tělo bojuje s infekcí. Šlápněte vedle méně! Vše přehledně a srozumitelně.
Naučte se, jak si správně udělat manikúru doma a pečovat o nehty jako profesionál. Snadné tipy, konkrétní postupy, chyby i vychytávky pro krásné ruce bez nutnosti chodit do salonu.
Zjistěte, kde najdete kolagen v lidském těle, jaké má funkce, proč je pro nás důležitý i jak lze jeho hladinu podpořit potravou. Praktické tipy a zajímavé fakta.
Zjisti, jak dlouho zůstává nikotin v těle, co všechno ovlivňuje jeho vylučování a jak můžeš detoxikaci zrychlit. Reálné rady i fakta.
Znáte ten nepříjemný pocit, když jsou nehty tvrdé a lámou se? Naučím vás, co opravdu změkčí nehty! Vyzkoušejte ověřené domácí triky a zjistěte, jak na péči o nehty.
Chcete vědět, jak dlouho vám vydrží keratin na vlasech? Poradím, co vše ovlivňuje jeho životnost a co můžete dělat, aby vydržel co nejdéle. Probereme rozdíly mezi různými typy keratinových kúry, konkrétní tipy na péči po aplikaci a časté chyby, kterým je lepší se vyhnout. Poradím taky, jak poznat, že je čas na další aplikaci. Tenhle článek vám pomůže, pokud chcete z keratinu vytěžit maximum.
Co jíst nebo pít před alkoholem, abys minimalizoval kocovinu a chránil své tělo? V článku najdeš konkrétní tipy co zvolit před večírkem, proč jsou některá jídla vhodnější a co raději vynechat. Dozvíš se i triky, jak zpomalit vstřebávání alkoholu a proč na pitný režim nesmíš zapomínat. Podíváme se na chyby, které dělá skoro každý a přidáme vychytávky, které skutečně fungují.