Krása a Péče – Váš průvodce světem zdraví a krásy
Hledáte osvědčené rady, jak se cítit a vypadat skvěle každý den? U nás na Krása a Péče najdete spoustu praktických tipů, jak správně pečovat o pleť, vlasy i nehty, a to bez složitostí. Prozradíme vám, jak otevřít ucpané póry nebo jak si udělat dokonalou domácí manikúru.
Tipy na zdraví a wellness
Není to jen o vzhledu. Poradíme vám, co dělat pro posílení imunity po antibiotikách, jak rychle doplnit energii a jak správně kombinovat vitamíny a minerály, aby tělo správně fungovalo. Například zjistíte, jaký je rozdíl mezi probiotiky a prebiotiky a jak je zařadit do jídelníčku.
Péče o tělo, co skutečně funguje
Ať už vás zajímá depilace bez žiletky, nebo jak dlouho vydrží keratin ve vlasech, tady najdete konkrétní rady bez omáčky. Nepřejeme vám jen číst, ale hlavně vyzkoušet a mít výsledky, které chcete. Krása začíná péčí, která dává smysl.
Jak vypadá špatně znaménko? Co vás může upozornit na nebezpečný pigmentový vývoj
Zjistěte, jak vypadá špatně znaménko a co vás může upozornit na nebezpečný pigmentový vývoj. Pět klíčových znaků, které nemůžete ignorovat, a co dělat, když si něco všimnete.
Co je to kostní kolagen a proč je důležitý pro klouby a kosti?
Kostní kolagen je klíčový pro pevnost kostí a kloubů. Rybi kolagen je lépe vstřebatelný než hovězí a pomáhá předcházet osteoporóze i bolestem kloubů. Zjistěte, kdo by ho měl užívat a jak ho správně volit.
Jak vymáčknout podkožní akné bez následků
Podkožní akné se nevymáčkne prsty - jen zhoršíte zánět a zvýšíte riziko jizev. Zjistěte, jak ji léčit bez škody, co použít a kdy jít k lékaři.
Jak dlouho vydrží press on nehty? Praktický průvodce pro trvanlivost a péči
Press on nehty vydrží 7-10 dní při správné přípravě a péči. Zjistěte, jak je správně přilepit, jaké lepidlo vybrat a jak jim prodloužit životnost bez poškození vašich přirozených nehtů.
Kdy volat sanitku při horečce? Praktický průvodce pro rodiče a dospělé
Kdy volat sanitku při horečce? Zjistěte, kdy je horečka nebezpečná, jak se chovat u dětí a dospělých a co dělat, než přijede pomoc. Praktické rady pro rodiče a každého, kdo se bojí zavolat sanitku příliš brzy.
Jaká probiotika při užívání antibiotik? Nejlepší volby a jak je správně užívat
Zjistěte, která probiotika pomáhají při užívání antibiotik, jak je správně užívat a proč některé štěpy jako Lactobacillus rhamnosus GG nebo Saccharomyces boulardii jsou nejúčinnější. Ochrante si střevní mikroflóru.
Co jíst a pít při horečce: co pomáhá a co dát stranou
Při horečce nejde o to, kolik jíš, ale co jíš. Zjisti, co pomáhá tělu bojovat s infekcí a co jí zatěžuje. Od pití po detoxikaci - praktické rady pro rychlejší uzdravení.
Jak se nanáší sérum na obličej: správný postup pro čistou a zářící pleť
Zjistěte, jak správně nanášet sérum na obličej, aby vás nezklamalo. Krok za krokem, co dělat a co vynechat, aby vaše pleť zářila. Nejčastější chyby a jak je vyhnout.
Jak si vyrobit domácí peeling - jednoduché recepty pro jemnou a zářící pleť
Zjistěte, jak si vyrobit domácí peeling z běžných surovin jako cukr, káva nebo ovesné vločky. Jednoduché recepty pro jemnou, zářící pleť bez chemických přísad.
Jak často chodit na pedikúru? Praktický návod pro zdravé a krásné nohy
Pravidelná pedikúra předchází bolestem, infekcím a ztuhlé kůži. Zjistěte, jak často chodit na pedikúru podle vašeho stylu života a zdravotního stavu. Doporučení pro diabetiky, sportovce a starší lidi.